散歩とストレッチ
運動不足解消の第一歩で書いた、モカの散歩とストレッチ。今日もなんとかこなす事ができました。だんだんと暖かくなってきたというのも、正直助かっています。笑。
とりあえず、今は新しい運動などを追加せずに、散歩とストレッチ。これを日々の習慣にできるように頑張ります。
投稿者: サムリ 日時: 2008年03月04日 17:57
運動不足解消の第一歩で書いた、モカの散歩とストレッチ。今日もなんとかこなす事ができました。だんだんと暖かくなってきたというのも、正直助かっています。笑。
とりあえず、今は新しい運動などを追加せずに、散歩とストレッチ。これを日々の習慣にできるように頑張ります。