個人事業主日記3年目：腰痛がひどい：脱サラ男の在宅フリーランスの道

今日は腰痛がひどく、だましだまし仕事をしてなんとか今日のノルマを終わらせる事ができました。

腰痛を子育てのせいにしていたけれど、それはきっかけに過ぎず本当の原因は普段の姿勢の悪さである事に今日気づきました。

姿勢を良くしようして背中を反りすぎるのはかえって腰によくないそうです。頭の先を紐で釣られている状態をイメージすると、ちょうどいい姿勢になるという話をどこかで聞きました。

「正しい姿勢で仕事をする」というのを習慣化リストに加えるとします。