一人暮らしの節約術「健康を害する無理はしない」：男の節約道

一人暮らしであるが故に強引で無理な方法でお金を浮かせようとする方が結構います。しかし目先のお金の為に将来の健康を損なうようでは、かえって損する事になりかねません。

断食、偏食は不健康のもと

手っ取り早く、食事を抜いて食費を浮かせたり、毎日カップラーメンなどの栄養の偏った食事だけを続けると、確かにお金は残ります。一人暮らしですから、自分が納得して我慢すれば誰も文句はいいません。

しかし健康は確実に損なわれています。若いうちは体力もあるので多少の無理はききますが、断食や偏食を続けていると将来大きな病気を誘発する恐れがあります。健康はお金ではかえません。健康あっての幸せな生活です。

冷房、暖房の我慢もほどほどに

暖房費を節約する為に布団にくるまっているのは、さほど問題ありませんが、夏の熱さを冷房もかけずに我慢している場合は注意が必要です。最近の夏の暑さは尋常ではなく、部屋にいても熱中症にかかってしまうケースもあります。

定期的に頭を水で冷やす。水そして塩分を摂取する事が大切です。

まとめ