禁煙のススメ | サラリーマン生活の節約術

サラリーマン時代、お小遣いで一番節約効果が高かったのは「禁煙」でした。いつも月末になると足りないお小遣いが急に余裕が出来てきたのです。

禁煙効果、私の場合

当時はだいたい2日で1箱、値段がまだ250円だった頃でしたが、１ヶ月でだいたい4,000円くらいの出費でした。（お酒を飲むとタバコも進んで１日で1箱半なんて事もありました。）最近ではタバコも値上がりして1箱270円です。

１日１箱吸う人は１ヶ月 で約8,370円、一年で98,550円もタバコ代がかかっている事になります。10年間で、なんと約100万円 です。禁煙するには遅すぎる、なんて思わないでください。

今から10年間、100万円払って不健康な身体になるか、100万円丸々貯金できるか。こう考えると禁煙した方がいいですよね。

私は風邪を引いた時をきっかけにして一気にやめました。喉の風邪で咳きもひどくて、タバコが不味く感じるだけでなく、いがらっぽさが増してしまって、吸う気が失せていた時に「このままやめよう」と思いました。

そんなにヘビースモーカーというわけでもなかったので禁断症状に苦しむ事もなく、そのままやめる事ができました。

タバコを吸うという事は

• 身体に良い事はなに一つとしてありません
• 肺ガン以外にもあらやるガンの発症率が上がります
• 自分だけではなく周りの煙を吸っている人にも害を与えます
• 非喫煙者に嫌われます
• 大金を払って病気を買っているようなものです

禁煙をすれば

• 健康な身体を取り戻す事ができます
• ガンの発症率が下がります
• 意志の強い人だと周りから評価されます
• 何よりお金が貯まります！！

「禁煙補助剤ニコレット」 といった禁煙グッズもありますが、最近では読むだけで禁煙できるという「禁煙セラピー」という本が人気です。多くの有名人も読んでやめたそうで、一読の価値はあると思います。

まとめ