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脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)を読みました。

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書いてある事は特別な方法ではないので「知っている」「言われなくて普段からやっている」という方も多く、その為若干批判的な意見もあるようです。

しかし「知っている」と「実践している」の間には大きな開きがあり、さらに「普段から無意識にやっている」のと「その効果を確信して意識してやっている」とではさらに大きな差があります。

筋トレでも、ただ単にトレーニングするよりも、鏡を見てトレーニングした部分の筋肉を目で見て意識する事でその効果が上がるといいます。意識する事はその効果をさらに増大させてくれるわけです。そういう点からも、普段の当たり前の事が医学的にいかに意味があるかを意識させてくれるだけで、十分に価値がある本だと思いました。

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)
4140882026
築山 節


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日時: 2008年02月04日 18:29 :フリーランスフリーランスの働き方ビジネス関連書籍

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管理人紹介

サムリ。1974年4月生まれ、東京都出身、埼玉県在住。二児の父。フリーランス。

DTP関連会社でスキャナー&レタッチャーを経験後、WEBコンテンツ配信会社に転職。数年後の2005年に退職し、フリーランス(個人事業主)として独立。在宅ワーカーとして活動中。詳しいプロフィールはこちら

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