眼精疲労には冷やすよりも温めるのが良い。めぐりズム蒸気でホットアイマスクで仮眠がいい感じ。
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ほどよい蒸気を含んだ約40℃の心地よい温かさがじ~んわりと広がり、目元をやさしく包みこみます。
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冷やすと感覚的に気持ちはいいですが、目の周りの筋肉や血流を悪くするので、眼精疲労がよりひどくなる可能性があります。なので緊張をほぐし、血流を良くするには、温めるのが正解というわけです。
仕事の合間の仮眠や、就寝前にやると非常にいい感じです。パソコン仕事の方に特にオススメです。
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日時: 2009年01月05日 13:56 :フリーランス > 個人事業主日記 > 日記4年目
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