復調の兆しは、足のマッサージから
昨日寝る前に、何気なく自分の足をマッサージしてみたんですが、ふくらはぎのそこいら中が痛くて痛くて驚いてしまいました。
こりゃ疲労が足まで来ているんだなあ、と思って息子と奥さんが寝た後もしばらく入念に痛みのある部分のツボを押していたんですが、そのおかげなのか息子の夜中のミルクの時間以外はグッスリ熟睡で、朝起きて身体が少し軽い感じがします。疲労感も少し抜けたような気もします。
足は第二の心臓なんて言う話もありますが、全身の健康を司るツボが集中しているというは本当みたいですね。こころなしか肩と腰の凝りも軽減しています。
寝る前のふくらはぎのマッサージ、習慣にしたいですね。
スポンサードリンク
スポンサードリンク
日時: 2009年02月07日 10:33 ：フリーランス ＞ 個人事業主日記 ＞ 日記4年目
是非お友達にも教えてあげてください！
この記事がお役に立てましたら、是非お友達にも教えてあげてください。下記の各ボタンをクリックすると、Facebook、TwitterなどのSNSで紹介する事ができます。
多くの人に読んでもらえると、更新を頑張る励みになります。よろしくお願いします！
サムリ。1974年4月生まれ、東京都出身、埼玉県在住。二児の父。フリーランス。