良い点、悪い点：通勤時間がない：脱サラ男の在宅フリーランスの道

在宅で仕事をするという事は通勤時間が存在しないという事です。

「通勤時間がない」良い点

当然、通勤にかかる時間がかかりませんから、その分の時間を他の事に有効に使う事ができます。仕事する時間、勉強する時間、寝る時間などなど、様々な事に割り振る事が可能です。

7時間睡眠すると考えると、起きて活動している時間は1日17時間になります。仮に通勤に片道1時間かかるとすると往復で2時間。活動時間の1割弱を通勤に奪われている事になります。これを無駄なく使いこなす事は、フリーランスにとって非常に大きなメリットとなります。

「通勤時間がない」悪い点

通勤がないという事は、歩く事が極端に少なくなるという事でもあります。通勤で、自宅から会社に行くまでの間に徒歩であったり自転車であったり、少なからず運動をしています。バスや電車に乗っている間は立っている事が多いと思いますが、これもある意味運動の一つといえます。

通勤行為がなくなるだけで、確実に運動不足に陥ります。そして体重が増える事でしょう。事実私も増えました。

良い点として時間を有効に使えると書きましたが、その時間を睡眠や仕事に充てているだけでは不健康のもととなるのです。通勤の代わりの運動行為も意識的に生活の中に取り入れていく事が大切になってきます。