男のお弁当作り「ゴーヤと豚肉の炒めもの弁当」：男の料理大作戦

ごま油とにんにくでゴーヤと豚肉を炒めて塩コショウ、醤油少々たらしただけの簡単な炒めものですが、奥さんには非常に好評でした。ゴーヤの緑はお弁当に彩りを与えてくれて味だけじゃなくて、見た目的にもいいですね。いつも。どうしても茶色系一色になりがちなお弁当なので、助かります。

ちなみに最近朝食に卵を使うようになったので、お弁当に卵焼きを入れる事が減ってしまいました。（卵の食べ過ぎはコレステロールなどなど、あまり良くないと聞いているので）なので弁当の彩りに苦労してます。