食費の節約の第一歩、無駄なものを買わない為に、買い物に行く前におさえておきたい5つのポイント

上手に買い物をする事が食費を節約する上で重要になってきます。ここでは、買い物に行く前に準備しておきたい5つのポイントについて解説します。

空腹時の買い物に要注意

買い物に行く時に注意したいのが、時間帯です。

空腹時に買い物をするとついつい買い過ぎてしまったり、余計なものを買ってしまう可能性がありますから、買い物をする時は食後など空腹時を避けるようにしましょう。

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冷蔵庫の中身を事前にチェック

買い物に行く前に、冷蔵庫と冷凍庫の中などの食材のチェックを怠らない事も大切です。

何があって何が不足しているかを確認

今どんな食材があって、何が不足していて何を買わないといけないのか。これを意識するだけで、余分に買ってしまったり、いらない物を買ってしまうという無駄がグッと減ります。

また今冷蔵庫や冷凍庫に入っている食材との組み合わせを考える事もできるのもメリットといえます。

携帯で撮影するのがオススメ

オススメなのが、携帯のカメラで冷蔵庫内をパシャリと写しておく事。

買い物をしている時に写真を見れば、忘れる事もありませんし、冷蔵庫を開けっ放しにして隅から隅まで確認している間の電気代の無駄も省けます。

冷蔵庫の容量も確認する

お買い得商品をまとめ買いして、小分けにして冷凍庫に保存しようと思っても、冷凍庫の容量に空きがなければ、実現不可能となり、冷蔵庫に保存して短期間に消費しないといけない事態になってしまいます。

冷蔵庫や冷凍庫の容量の空き状況を把握しておく事も重要です。

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何日分を買うのか計画を立ててから

何日分の食品を購入するのか、しっかり計画を立ててから、買い物に行くようにしましょう。

なんとなく適当に買い物に行ったのでは、買い物に行く回数が増えてしまい、時間の無駄にもなります。

また、賞味期限や消費期限の兼ね合いを考えながら買い物する事が食品を無駄にしないポイントになります。無計画な買い物は、食材を無駄にしてしまう可能性があるのです。

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家族の予定を確認する

家族が多いご家庭では、家族の予定を確認しておきましょう。

旦那さんの仕事の忙しさの状況や、飲み会、出張などの予定が把握できれば、無駄に作りすぎてしまったり、食材を余らせる心配がなくなります。

お子さんが大きければ、アルバイトがあったり、自分たちで友達と食事に行くなんて事もあるでしょう。

家族全員から常に予定を報告するよう、習慣をつけてもらいましょう。

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常備品の底値を把握しておく

卵や牛乳、パン、醤油、油などなど、普段購入する常備品の底値（一番安い時の値段）を把握しておきましょう。

だいたいの相場や、それぞれのスーパーでの底値をうってくるタイミングなどを知っておくと、値段が高い時に買ってしまって損をしてしまう事がなくなります。

チラシなどをチェックして、独自の底値メモをとっておくと管理しやすくオススメです。

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まとめ

• 空腹時の買い物は避ける。
• 冷蔵庫と冷凍庫の中身と容量の空きを確認する。携帯で撮影するのがオススメです。
• 何日分買うのか計画しましょう。
• 家族の予定を事前に確認してから買い物しましょう。
• 常備品の底値を把握しておくと高い時に買わずに済みます。