レシピ：その他「キムチ納豆」：男の料理大作戦

材料　（1人前）

納豆　1パック
キムチ　適当に
ごま油　1〜2滴

作り方

普通に納豆にからし、ダシを入れてかき混ぜます。

そこへお好みの量のキムチを入れて、さらにかき混ぜます。隠し味にごま油を数適たらせば、もう完成です。そのまま食べるも良し、アツアツのご飯の上に乗せるも良し。とにかく簡単で美味しいです。

私のオススメは冷や奴の上に乗せる『キムチ納豆やっこ』です。

美味しいだけじゃない

キムチと納豆の融合は、ただ美味しいだけではありません。組み合わせる事で、血液サラサラ効果や便秘解消効果が期待できる健康食になります。個別でも充分健康に良い食材ですが、合体する事でその効果が増大するようです。

かき混ぜてから1晩冷蔵庫に置くと、その効果は絶大のようです。

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