男の節約道男の料理その他のレシピ

缶詰開けてまぜるだけ!簡単おいしい「サバ納豆」

サバ納豆

アツアツのご飯の上に乗せて丼にしてかきこむと最高で、酒のつまみにもオススメのサバ納豆です。びっくりするくらい簡単です。

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サバ納豆材料(1人前)

2010012105.jpg
サバの水煮の缶詰 1個
納豆 1パック
お好みで ノリや白胡麻などを適当に

作り方

2010012106.jpg

サバの缶詰を皿に移します。今回私は失敗してしまったのですが、汁が多すぎると味が濃くなって全体的にビチャビチャになってしまうので、多少捨てた方がいいと思います。

2010012107.jpg

そこへ納豆を投入します。ここで納豆についているタレやカラシは入れないでください。缶詰によって塩味が全然違うので、納豆と軽く混ぜて味をみてから、入れるかどうかの判断をしてください。

私が使った缶詰はけっこう味がしっかりしていたのでカラシだけにしました。

お好みでノリや白胡麻などをかければ完成です。時間もお金もかかりませんが、栄養満点でヘルシーで、とても美味しいです。

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日時: 2010年01月21日 22:55:男の節約道男の料理その他のレシピ

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管理人紹介

サムリ。1974年4月生まれ、東京都出身、埼玉県在住。二児の父。フリーランス。

安月給の会社に就職と同時に一人暮らしをはじめる。貧乏を経験するも、そこで家計のやりくりに目覚め、結婚資金を貯める事に成功。転職を経て、結婚。その後フリーランスとして独立。収入は不安定ではあるが、現在も節約生活を実践し頑張っています。詳しいプロフィールはこちら

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