レシピ：その他「サバ納豆」：男の料理大作戦

材料（1人前）

サバの水煮の缶詰　1個
納豆　1パック
お好みで　ノリや白胡麻などを適当に

作り方

サバの缶詰を皿に移します。今回私は失敗してしまったのですが、汁が多すぎると味が濃くなって全体的にビチャビチャになってしまうので、多少捨てた方がいいと思います。

そこへ納豆を投入します。ここで納豆についているタレやカラシは入れないでください。缶詰によって塩味が全然違うので、納豆と軽く混ぜて味をみてから、入れるかどうかの判断をしてください。

私が使った缶詰はけっこう味がしっかりしていたのでカラシだけにしました。

お好みでノリや白胡麻などをかければ完成です。時間もお金もかかりませんが、栄養満点でヘルシーで、とても美味しいです。

「納豆」関連記事

• 男のレシピ「納豆チャーハン」
• 男のレシピ「納豆ピザトースト」
• 男のひと工夫「納豆にワサビ」
• 男のレシピ「ツナと納豆のペペロンチーノ」
• 男のレシピ「キムチ納豆」
• 男のレシピ「納豆とみそ汁で作る雑炊」
• 男のレシピ「サバ納豆」