男の節約道男の料理ご飯レシピ

シーチキンの炊き込みご飯

シーチキンの炊き込みご飯、缶詰、炊込み

長期保存の効くシーチキンの缶詰を使って、簡単に作れる炊込みご飯です。一人暮しの男性に特にオススメです。

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シーチキンの炊き込みご飯材料(1人前大盛り)

  • 米:1合
  • シーチキンの缶詰:1缶
  • 麺つゆ:大さじ1杯

シーチキンの炊き込みご飯の作り方

普通に米を1合炊く準備をします。水加減は普通の量で大丈夫です。

そこへシーチキンを缶の中の汁ごと入れてます。そして麺つゆの素を大さじ1杯入れて、普通に炊けば完成です。

こんな感じですね。よ〜くかき混ぜてください。油が気になる方はシーチキンの汁を加減してください。

これは久々のヒットでした。ダイエット中にも関わらず、1合をペロッと一人で食べてしまいました。

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日時: 2007年06月05日 14:38:男の節約道男の料理ご飯レシピ

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管理人紹介

サムリ。1974年4月生まれ、東京都出身、埼玉県在住。二児の父。フリーランス。

安月給の会社に就職と同時に一人暮らしをはじめる。貧乏を経験するも、そこで家計のやりくりに目覚め、結婚資金を貯める事に成功。転職を経て、結婚。その後フリーランスとして独立。収入は不安定ではあるが、現在も節約生活を実践し頑張っています。詳しいプロフィールはこちら

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