シーチキンの炊き込みご飯
長期保存の効くシーチキンの缶詰を使って、簡単に作れる炊込みご飯です。一人暮しの男性に特にオススメです。
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シーチキンの炊き込みご飯材料（1人前大盛り）
- 米：1合
- シーチキンの缶詰：1缶
- 麺つゆ：大さじ1杯
シーチキンの炊き込みご飯の作り方
普通に米を1合炊く準備をします。水加減は普通の量で大丈夫です。
そこへシーチキンを缶の中の汁ごと入れてます。そして麺つゆの素を大さじ1杯入れて、普通に炊けば完成です。
こんな感じですね。よ〜くかき混ぜてください。油が気になる方はシーチキンの汁を加減してください。
これは久々のヒットでした。ダイエット中にも関わらず、1合をペロッと一人で食べてしまいました。
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日時: 2007年06月05日 14:38：男の節約道 ＞ 男の料理 ＞ ご飯レシピ
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サムリ。1974年4月生まれ、東京都出身、埼玉県在住。二児の父。フリーランス。
