男の節約道男の料理麺レシピ

【パスタ】ミートソースオムスパ(オムレツスパゲッティー)

オムレツスパゲッティ、オムスパ

大量に作った「ミートソース」を使って、良く知らないのに「オムスパ」なるものを思いつきで作ってみました。

しかし、出来上がってみたら、ただの卵焼きがかかっただけのミートソーススパゲッティという事に気がついてしまいました。笑。

紹介するほどのものでもないかも、と思ったのですが、今回フライパンひとつで作ってみたので、そちらの方を簡単な調理法という事で紹介したいと思います。

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ミートソースオムスパ:材料(1人前)

  • 冷凍したミートソース:1つ(作り方はこちら
  • パスタ:100〜150g
  • 卵:1つ
  • バター:5〜10gくらい(適当に)
  • にんにく:1片
  • 牛乳:少々

作り方

フライパンでお湯を沸かします。フライパンでパスタを茹でた方がお湯も少なくすみ、早く沸くので、水道代とガス代の節約になります。塩を入れるのを忘れずに。

一応オムスパという事なので、オムライス風にして食べやすくする為とフライパンにちゃんと入るように、パスタを「ポキッ」と半分に折って、フライパンに投入しましょう。

茹で上がったら、ザルにあけます。

そのまま、フライパンに刻んだにんにくとバターを投入して、

パスタをフライパンに戻して、軽く炒めます。

炒めたパスタを、お皿に盛り付けます。

続いて、卵です。牛乳を少々入れて、かき混ぜます。

フライパンで、卵を焼いて、パスタの上に乗せ、電子レンジでチンしたミートソースをかければ完成です。

私はフライパンで卵に包んで盛り付ける事ができないので、この方法にしましたが、フライパンで上手にパスタを包んだ方がらしくなります。(早くできるようになりたいです。)

薄焼き卵ではなく、半熟のオムレツ状の形で作って、パスタの上に乗せ包丁を入れて半熟卵を広げる、というのも美味しいですよね。

ともあれ、卵焼きが乗っていれば、誰が何と言おうとオムスパですww

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日時: 2005年08月23日 16:08:男の節約道男の料理麺レシピ

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サムリ。1974年4月生まれ、東京都出身、埼玉県在住。二児の父。フリーランス。

安月給の会社に就職と同時に一人暮らしをはじめる。貧乏を経験するも、そこで家計のやりくりに目覚め、結婚資金を貯める事に成功。転職を経て、結婚。その後フリーランスとして独立。収入は不安定ではあるが、現在も節約生活を実践し頑張っています。詳しいプロフィールはこちら

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